お尻の痒みの原因とは?改善方法とは?

お尻の痒みの原因とは?

気がつくとお尻がむずむずして痒い、でもその原因がよくわからない。

お尻の痒みの原因は大きく分けると2つあります。
  • ストレスや過労などから抵抗力が落ちる
  • 蒸れてしまい、菌が繁殖してしまう

つまり、生活習慣の乱れや清潔にしていないことがお尻の痒みを引き起こしてしまうのです。

実はお尻は身体の中でもすっごくデリケートな部分。
ストレスや菌に敏感に反応して炎症を起こしてしまいがちなんです。

お尻の痒みの改善方法とは?

最もお金のかからない方法は、生活習慣を正すことです。

食生活の乱れや睡眠不足、生活でのストレスのため過ぎもすべて抵抗力の低下につながってしまうものです。
バランスのいい食事と質のいい睡眠を心がけましょう。

そして、肌が蒸れる事によって痒みが発生している場合は、なるべく通気のいい洋服を選ぶ
スキニーパンツなどの締め付けが強いものだと、お尻が蒸れる原因になってしまいます。

スカートやゆったりめのパンツ、ワンピースなどを選ぶようにするといいでしょう。
また、座り仕事の人の場合、とくにお尻の蒸れは起きやすいので、自分が気になったら席を少し立ってみる等少しでも蒸れを解消するように動いてみることが大事です。

人気ランキング